Kracht van kleine stapjes
Laagdrempeligheid
Taboedoorbrekend
Verbondenheid
Authenticiteit
Flexibiliteit
Mildheid
Karolien Suls
Werkend aan een wereld waarin authenticiteit de drijvende kracht is voor liefde, heling en verzachting.
Ik ben Karolien, 40 jaar, alleenstaande mama van twee lieve dochters en woon in Puurs (België). Volgens de buitenwereld ben ik altijd een “gevoelige” geweest, wat ik vroeger als een zwakte maar nu als een sterkte beschouw. Het heeft me dan ook vaak moeite gekost om mijn weg te vinden in de drukte en ratrace van mijn collega-aardbewoners. Pleasen, faalangst en perfectionisme waren jarenlang mijn hardnekkige patronen. Tot mijn hoofd en lichaam in 2019 aan de noodbel trokken en ik aan de slag moest met mezelf. Ik was mezelf spuugzat.
Vele boeken, trajecten voor persoonlijke ontwikkeling en cursussen later (waaronder Jongerencoach, HSP-coach en Acceptance and Commitment Therapy) later, kan ik zeggen dat ik terug bij mezelf ben gekomen en alleen nog leef vanuit mijn hart en intuïtie. Niet altijd comfortabel voor mijn omgeving, maar ook dat (pleasende) stuk heb ik achter mij kunnen laten.
Dagelijks voel ik dat veel mensen nog een masker ophouden om bepaalde kwetsuren of "mindere" kanten niet te durven laten zien. Angst voor oordeel of afwijzing. Alsof we allemaal een soort superwoman of -man moeten zijn. Naar mijn mening de oorzaak van veel verdriet en onnodige druk.
Wanneer we meer gaan leven vanuit zelfliefde en authenticiteit, komt onze ware kern naar boven. Wanneer we perfectie stap per stap loslaten, komt er ruimte voor innerlijke rust en durven we te laten zien wie we écht zijn. En dat verdient ieder mens, naar mijn mening...
Nadia - 20 jaar
"Begin 2023 heb ik eindelijk de stap durven zetten om aan mezelf te werken. Ik was enorm onzeker over mezelf en wou zo niet verder. Ik voelde mij mentaal erg zwak. Karolien een berichtje sturen vond ik dan ook erg eng. Toch heb ik de stap gezet en ik heb er geen moment spijt van. Het gaat iedere dag een stukje beter.
Ze stelt je gerust waardoor je je meteen op je gemak voelt. Bovendien staat ze altijd klaar voor me. Door haar heb ik meditatie leren kennen. Vroeger vond ik dat maar niks, nu hou ik ervan! Werken met Karolien kan ik zeker aanraden! Ik ben enorm gegroeid het afgelopen half jaar!"
Emilie - 33 jaar
"Mijn treinritten zijn een stuk aangenamer en leerrijker geworden met de podcast van Karolien in mijn oren.
Ik vind het heel fijn om naar haar aangename stem te luisteren. Ze zet me aan tot nadenken over dingen waar ik eerder nog niet bij heb stilgestaan en brengt nieuwe inzichten. Toch vind ik haar podcasts steeds luchtig, waarschijnlijk doordat ze vanuit haar gevoel praat. Het klinkt misschien wat raar maar ik hou ook van de imperfecties die in haar podcasts sluipen. Het geeft me het gevoel dat ik ook naar een echt persoon luister, het maakt de persoon achter de podcast menselijk. En dat geeft een fijn gevoel en leert me, misschien soms onbewust, wat beter te relativeren. Een vleugje humor ontbreekt ook niet in de podcasts. Soms vertelt Karolien ook dingen die heel herkenbaar zijn. Toch geeft ze de aanzet om die dingen, die ik zo als vanzelfsprekend beschouw, eens kritisch te gaan bekijken in het licht van mijn eigen welzijn. Haar podcast 'Anel' tovert steeds een lach op mijn gezicht. De kinderlijke insteek van haar dochters is echt geweldig. Ik zou zeker aanraden om eens te gaan luisteren. Ik luister vooral op de trein, als ik aan het strijken ben, of wanneer ik ga wandelen. Ik hoop dat er nog veel podcasts volgen!"
Copyright © Alle rechten voorbehouden
